برای تقویت اسپرم و قوی شدن چی خوبه،بدم شوهرم بخوره ؟

كاسني

گرده نخل + عسل +جنسينگ: باهم قاطي كن

موز و شير و گردو و پسته و دارچين و زنجبيل و خرما و كنجد و پودر نارگيل باهم ميكس كن بخوره

نخود هر مدلی بخوره خوبه نخود پخته نخودآب...

ویتامین سی

گرمیجات، کاسنی عزیزم بهتر بخورن🌱🌈

قرص اسپیروژن معجزس، بعد صبحانه یکی

تخم مرغ محلی با کره یا روغن گل صبحانه ها

ویتامین C
میوه های قرمز توت فرنگی. هندونه. گوجه...
گرمیجات

موز
پیاز بنفش با تخم مرغ محلی و روغن زیتون

صبح ها تخم مرغ خیلی خوبه
گرمیجات
موز عالی
ترک سیگار
ترک قلیون
ترک مشروبات الکی
شروع مصرف روزانه شیره سوخته عالی مجزه مکنه

اسطخدوسم دم کنی خوبه براش با نبات چون یکم بدخوره

قرص اسپریژن فوق العاده هست

چیزای گرم. سیر موز زنجبیل

حذف لبنیات و قند برا منو شوهرم یه ماهه جواب داد

زعفرون غلیظ دم شده
زعفران زیاد در غذاش بریز

گرده نخل با شیر