مامانایی که کمکی رو شروع کردین
چقدر و چندبار و چیا درروز میدین؟

هفته اول روزی یک وعده هفته دوم دو وعده هفته سوم ۳ وعده
الان تو هفته دوم هستیم ناهار و شام میدم
با جو دوسرپرک شروع کردم هر ۳ روز یک ماده جدید از سبزیجات هم شروع کنین

فرنی پوره سیب حریره بادام جوی دوسرم ساده درست میکنم یکم اب پای مرغ یا اب قلم توش میریزم دوس داره میخوره
روزی دو وعده میده صبح و شب

منم ۶فرودین میبرم پیش دکترش گفت احتمالا شروع کنیم ولی نمیدونم از چی میخواد شروع کنه ولی خودم هر هز گاهی یه ذره سیب میدم دوست داره