بله منم هم هفته شمام
دکترم بهترینه بهم ویتامین دی داد و اکتی ناتال گفت فولیک اسید قطع کن اکتی ناتال بخور
ولی من میترسم چاق بشم یا درصد فولیکش کم باشه
هفته ای ۲ بار میخوام
بقیش همون فولیک اسید میخورم
ویتامین دی ۳هزار،فولیک اسید
مینویسن
تا ۱۶هفتگی فولیک اسید ضروری هستش
اسیدفولیک که حتما باید اگر برنامه ریزی شده بوده بارداریتون از سه ماه قبل بارداری مصرف کنید الان اسید فولیک بخورید
و ویتامین دی
اسید فولیک و قرص روزانه د ث معمولا میگن
فقط د۳ ۱۰۰۰ و فولیک اسید
حتما اینارو شروع کن روزی ۱ دونه
فکر کنم فولیک اسید و ویتامین d
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.