خانمای گل سلام یه سوال داشتم اگه غذا فقط برنج و نونی باشه شیر کم تولید میشه مثلا اگه سوپ و مایعات بخوریم بیشتر شیر میاد یا نه ربطی نداره مایعات آخه چی بخوریم

عزیزم من مثلا برنج و گوشت میخورم خیلی شیرم زیاد میشه تا اینکه سوپ و چای و اینا بخورم ولی آب گوشت و نسکافه واینارا هم میخورم شیرم زیاد میشه بستگی به بدنت داره عزیزم

جوشونده زیره خیلی خوبه برای افزایش شیر، این چیزا برای من خیلی عالی بوده

دلستر بخور حتما و آب انگور شیر زو خیلی زیاد میکنه

بله عزیزم مایعات بیشتر تاثیر روی شیر داره ولی با مایعات ک سیر نمیشه در کنارش نون و برنج هم بخور

چایی نباتم خوبه بخوری ،شیر با عسل شیر بادام آب هویج