سلام مامانای عزیز من آخر این ماه زایمانمه هیچ اطلاعاتی دربارش ندارم میشه کمکم کنید قبلش چیکار کنم چ سوالاتی بپرسم از دکتر چ کارهایی انجام بدم

بعد زایمان هم از پرستارها یا همراهت بخواه فقط برای شیردادن نوزادت بیدارت کنن و تا جای ممکن ملاقات کننده نیاد چون به اون خواب برای ریکاوری نیاز داری. حتی میتونی بگی برات ماساژور بیاد و ماساژ سبک بگیری تا کوفتگی ناشی از زایمان طبیعیت ازبین بره.
در آخر امیدوارم زایمان راحت و خوبی داشته باشی ❤️

اگرم طبیع هستی از هفته ۳۶ ناحیه پرینه رو با روغن گل مغربی یا کمی روغن زیتون گرم شده ماساژ بده.

اگه قرص خاصی مصرف میکنی باید روز زایمان با خودت ببری
کل پرونده پزشکیتم همینطور .
کمپوت گلابی و انجیر و آناناس و آلوئه ورا هم خیلی خوبه ببریش
اگه تو بیمارستان قراره بیان دیدنت میتونی یه دفتری ببری که ملاقات کننده هات برای فندوق جون آرزوهای خوبشونو بنویسن بعدها برا نینی یادگاری میمونه

یادت باشه برا خودت دروشیتم بگیری
برا زایمان به غذای بیمارستان اصلا فکر نکن بگو یا برات غذای مقوی بیارن یا بخرن
با خودت ملین ببر. آب آلو و انجیر خیلی خوبه.
سالادم کنار غذاهات باشه برا گوارش بهتر و جلوگیری از یبوست

شب قبل زایمان دوش بگیر، نوره یا شیو یا کرم موبر استفاده کن
تمام زیورآلاتت رو در بیار یا جای امن تو تونه بذار نبر بیمارستان.
میوه های آبگیری بخر ک برات آب بگیرن بعد زایمان.
شربت سه شیره درست کن
توی خرمارو با مغزیجات پر کن برای زایمان
اتاق خودتو برای اومدن فندق کوچولو آماده کن.
خاکشیر و تخم شربتیو بشور با شکر یا شیرین کننده استویا قاطی کن تو قالب یخ بذار بعد درشون بیار بریز تو یه ظرف که هر وقت بعد زایمان خواستی شربتت آماده باشه. کافیا یدونشو بندازی تو یه لیوان آب و نوش جان کنی.
یه قرانم بذار کنار ک قبل رفتن به زایشگاه از زیرش رد بشی

دکتر اطفال فندق کوچولو رو هم از الان مشخص کن چون روز سوم باید ببریش ویزیت بشه.
چند باکس آب معدنی بخر چون بعد زایمان دائم باید مایعات مصرف کنی.
اگه زایمانت طبیعیه عصاره نارون بخر با گاز استریل . قبل زایمان هرقت رفتی بیمارستان به همراهت یا پرستارت بگو گاز استریل مربعی شکلی ک بهش عصاره نارون زدیو بذاره تو یخچال برات تا بعد زایمان بذاری تو لباس زیرت تا درد و کبودیشو تسکین بده.
با خودت شیاف دیکلوفناک حتما ببر و نهایتا هر ۴ ساعت یک دونه بذار برای دردت بیمارستان عموما یه دونه میده.
برای خونریزی بعد زایمانت باید پوشک بچه بزرگ از اون مدل قدیمیا ببری با چندتا شرت نخی
اگه سزارینی ازاین جاهایی که لباس بارداری میفروشن شرت مخصوص سزارین بگیر ک رو جا بخیه ات رو فشار نده.
سزارینی ها اگه به قهوه حساسیت ندارن باید قهوه و کافی میکیس بخورن تااثر بیحسی سریعتر دفع بشه از بدن .
اگه اداره بهداشت منطقتون پرونده نداری برو تشکیل پرونده بده برای واکسنها لازمت میشه.
اگه سزارینیه با برنامه هستی شب قبل زایمان آخرین عکسهای بارداریتو بگیر، سایزهاتو ثبت کن برای یادگاری ک مثلا دور شکمت چقدر بود .
ساک نوزادتو که باید تو این هفته دیگه بسته باشی
ساک خودت و پوشه مدارکی ک باید دست بابایی باشه رو هم لیستشو بنویس که قبل زایمان هول نشی و هم

چندتا برگه بردار
تو یکیش کارهای خونه رو بنویس
مثلا آرد تفت بده برای کاچی آماده باشه
گوشت و مرغ بخر بعد تو ظرفهای فریزری پک غذا درست کن مثلا تو یکیش سبزی تفت داده شده لوبیا پختا پیاز داغ و گوشتتو بذار ک همسرت بتونه فقط بریزه تو قابلمه صبح قبل رفتن به سرکار و قرمه سبزیت تا ظهر اماده باشه بدون اینکه تو نگران غذا باشی و بتونی بیشتر بخوابی.
خریدهای خونه رو برید انجام بدید ، هرچی ک تا یه ماه اینده فک میکنی بهش نیاز داری
یه نیروی کمکی یا دوست یا خانواده رو بیار کل خونه رو قبل زایمان برات تمییز و مرتب کنن یا به کمک همسرت اینکارو بکن خودت تنهایی ریسک نکن.
شستنی هاتم بشور مثل رو بالشتی هات، رو تختی، تمام لباس های سایز صفر و یک نوزاد ، روبالشتی قنداق نوزاد

وای چقد کار😂😂

احسنت چه بانظم و دقیق 👏👏👏

اگه زایمانت سزارین خودخواسته است دقت کن تو تاریخ کارمیک یا تاریخ قمر در عقرب نباشه.
قبل سزارینم شام سبک غیر نفاخ بخور . از چند روز قبلشم کمپوت انجیر و گلابی بخور ک یبوست نباشی اصلا

مدارک خودت و پدر نینی ،پول نقد و کارت عابر بانک دست بابا باشه .کارت ملی ها و شناسنامه هاتون و فلاکس چای و کافی میکس و شیرینی و لیوان یبار مصرف برا پذیرایی از ملاقات کننده ها

چرا اینقدر زود عزیزم؟

طبیعی هسی