شیرم کم کم خشک شد الان‌ یه قطره میاد فشارش میدم
فکر میکنم‌مادر بدیم که نتونستم شیر خودمو بدم به بچم
هرچی که فکرشم بکنید خوردم‌که شیرم زیاد شه نشد

اشکالی نداره عزیزم بالاخره تلاشتو کردی
اگه الان کم کم شیرت میاد بده بچه مک بزنه شاید جریان پیدا کرد. به تغذیه‌ات توجه کن و غذاهای مقوی بخور. اینا برای من موثر بود :
پودر شیرافزا گالاکتومید روزی دو لیوان
قرص شیرافزا لاکتاول روزی دوتا (یکی بعد از صبحانه یکی بعد از شام)
قرص کلسیم و امگا۳ روزی یکی
مایعات فراوان آب چای آبمیوه
مخصوصا آب هویج و آب سیب
آبگوشت و حلیم و سوپ خیلی موثره
ماکارونی و دلستر هم شیر رو زیاد میکنه
ماش هم خیلی خوبه مثلا ماش پلو یا آش ماش

مهمترین چیز در دوران شیردهی استراحت و خواب کافیه که ترشح شیر رو زیاد میکنه ... کم خوابی مادر، روی شیر تاثیر زیادی داره! پس حتما از کسی کمک بگیر تا بتونی خواب کافی داشته باشی (حداقل ۳ ساعت پیوسته) ...

از استرس و تنش هم دوری کن که تاثیر منفی روی شیر داره و باعث کاهش شیر میشه

مدام سینه رو بده بچه مک بزنه تا شیرت جریان پیدا کنه ... شیردهی مکرر بهترین راهکاره

پسر منم اوایل می‌خورد شیر خودم و ولی سیر نمیشد شبا خیلی اذیت بودم بچه هم خیلی گریه میکرد دیدم نمیشه شیرخشک دادم بهش

منم همینم.. خشک شد.. خیلیم ناراحت بودم اوایل ولی گفتم همینه دیگه. از قدیم همه بچه ها ک هیچ وقت شیر مادری نبودن. من خودم تا دو سال شیر مادر خوردم خیلیم سیستم ایمنیم ضعیفه.. الان شیر خشکا خیلی خوب شدن نگران نباش. ما تلاشمونو کردیم دیگه نشده دیگه

میدونم چه حسی داری عزیزم ... منم همینطور بودم همه جور چالشی سر شیر دادن تجربه کردم...تو تلاشتو کردی تا یکی دو ماه دیگه حالت بهتر میشه

هی خواهر هیکی مثل من غذاب نکشید تو تاپیکامم هسته .ولی دیگه بیخیال شدم و بچمو شیر خشک دادم الان خیلی راحتم هرجا دلم بخواد میرم مامانم یا شوهرم بچنو نگه میدارن ‌.تازه جونم گرفته ‌دریغ از یه قطره شیر خودم

شیر منم خیلی کم بود سیر نمیشد ول میکرد گریه میکرد من میدوشم با شیر خشکش قاطی میکنم

عزیزم شاید استرس داشتی و عصبی شدی