خانما اب سیب یا شیره سیب برای یبوست خوبه؟

سلام عزیزم.اره سیب خوبه
زغال اخته،...ازغذا ها هم‌لوبیا،عدس، جو‌هم خوبه

برا یبوست انجیر پر زردالو بخور خوبه

شربت انجیر بخور، آب گرم جوشیده هم زیاد بخور، روغن زیتون و روغن زرد هم باز می کنه

شما هفتتون بالاس میتونی از شربت تخم شربتی و خاکشیر استفاده کنی خیلی تاثیر داره برا زایمانتم خوبه👌

آب سیب سفت میکنه فالوده سیب شل میکنه