آب سیب برای بعد از سزارین خوبه؟؟

آناناس عالیه زخمو زود میبنده

من دیشب مرخص شدم
اونجا بهم گفتن آب سیب طبیعی آب هویج خوبه
کمپوت گلابی و انجیر هم خوبه
چای و آب جوش و قهوه و نسکافه هم خوبه
فقط کیک و آب میوه پاکتی گفتن نخورید

گلم بعد سزارین حداقل تا ۴ ساعت سرتو تکون نده حرف نزن ..تا میتونی فقط نسکافه و قهوه بخور ..
تا سر درد و گردن درد نگیری و قبل اینکه از تخت بیای پایین یه ربع قبلش شیاف بردار حتما

چون من سزارین قبلی اصلا تجربه نداشتم خیلی خیلی اذیت شدم سردردشدید داشتم