مامانا چه چیزایی بخورم شیرم زیاد باشه موقع زایمان شیر زیاد داشته باشم؟

مایعات ، آب قلم ،سوپ ، شربت آناناس ،چای کمرنگ خیلیییی عالین

بادوم کنجد سیاه رازیانه

زیر دوش آب گرم نوک سینه هاتو خیلی ماساژ بده
بسیااار تأثیر داره

رازیانه رو آسیاب کن با خرما بخور شیر افزاس

به من گفت دکتر روزی حداقل ۱۴ تا بادوم بخور