مامانا توی بارداری کار زیاد و تحرک زیاد خوبه یا استراحت

دوست قشنگم نه خیلی خوابیدن نه خیلی تحرک داشتن حد تعادل داشته باش تا انشاالله به سلامتی این دو ماهم بگذره😍♥️

تعادل البته اکر دکتر توصیه به استراحت نکرده باشه

تعادل همیشه خوبه

وااااااااااااااااااااااااااااااااااای کن سر امیرحسین وسواس شدید گرفته بودم
هرماه خونه تکونی می کردم

من که سه تا زایمان داشتم طبیعی اصلا استراحت نداشتم

برای من توی زایمان تفاوتی نداشت بچه اول کلی پیاده روی و‌ورزش داشتم دومی هیچی
زایمانم سخت نبود
طبیعی هستی؟

من سر پسر بزرگم انقدر کار و پیاده روی میکردم کلی هم ورم کردم.ولی سر دومی لستراحت کردم هم ورم نکردم هم به موقع زایمان کردم

متعادل نه کار زیاد نه استراحت زیاد
استراحت زیاد واسه افرادیه که مشکل دارن

استراحت

استراحت 😁