س دوستان صب بخیر. توروخدا منو راهنمایی کنید مردم دیگه پسرم تا الان بیداره هنوز نخوابیده کلا تا صب بیداره کلی شربت خواب آورد دادم اصلا تاثیر نداره. شبا برقارو خاموش میکنم اما نمیخوابه تو تاریکی بازی میکنه. اگه روزا هم نگه ش دارم نزارم بخوابه نمیشه چون گریه میکنه فوری میخوابه
چه غلطی کنم😭😭😭😭از همون اول تا الان همینجوریه

عصر نزار بخوابه از ساعت ۴ بیدار نگهش دار
به صورتش اب خنک بزن
باهاش بازی کن و سرگرمش کن
بهش میوه بده تا بخوره و مشغول باشه
شامشو ک دادی ساعت ۸ یا ۹ ببرش حمام و بیارش بخوابه
ی جور تنظیم کن که ده خواب باشه چون بین ساعت ده تا ۳ و۴ صبح هورمون رشد قدی تولید میشه

خونه رو تاریک کن و اهنگ لالایی بزار حتما
اب بزار کنارت شب ک بیدار میشه بهش اب بده و پیش پیشش کن باز بخوابه

انشالله درست شه زودتر میفهمم ک چقدر سخته

عزیزم باید خوابشو تنظیم کنی دختر من تو تعطیلات عید خیلی خوابش بهم خورده بود ۳ شب میخوابید ۱ ظهر بیدار میشد ۶ ۷ عصر میخوابید تا ۸ ولی بعد تعطیلات که رفتم سرکار خودم خوابشو تنظیم کرد ۲ روز اول سخت بود اما ادان دیگه تنظیم شد خداروشکر

قطره ملاتونین بده بهش ببین جواب میده

راه حلش فق اینه دو سه روز جای شلوغ مثل خونه مامانت یا مادرشوهرت باشین ک نتونه روز بخوابه .