۲ پاسخ

از سردی رحم میتونه باشه یا ضعیف شدن عضلات کف لگن برا قوی شدن عضلات کف لگن گوگل سرچ کن ورزش مناسبش رو آموزش میده

عزیزم این موضوع ربطی به چیزی نداره
به این فرایند میگن کوییف
با ورزش کگل میتونی عضله های لگنتو قوی کنی تا کمتر بشه

سوال های مرتبط