بنظرم سبک زندگیو اصلاح کن هم خوراک ،هم ورزش،هم تایم خواب و بیداری
و گرمی جات بخور خیلی تاثیر میزاره اینا بنظرم
من ۱۰ سال دعا کنین برام ماماناااا
بعد پایان پریودی حتما یکشب در میون تا دو هفته اقدام داشته باش.. لبنیات کم بخور سردی جات کم بخور..با روغن زیتون یا سیاه دانه زیر نافتو ماساژ بده..اگه عفونت داری درمانش کن.حین ظرف شستن پیشبند ببند پاتو جای سرد نزار.تو زمان خون روشن پریودیت حمام نرو تا وقتی لکه بشه
شوهرتون مشکل نداره؟
دکتر زنان رفتی؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.