خانما مولتی و آهن رو کی میدید یه بچه هاتون؟ چقد با شیر فاصله میدید؟

آهن و لبنیات خیلی مهم با معده خالی بدی درستش دو ساعت قبل و بعد اما یکساعت هم میشه داد مولتی رو هم صبح بعد صبحانه

آهن خیلی مهمه که قبل وبعدش شیر ندی حداقل نیم ساعت قبل نیم ساعت هم بعد

آهن شبا میدم تقریبا موقع نزدیک به خوابش و چنددقیقه از شیرش گذشته باشه.مولتی ویتامینم صبا قبل از ظهر

مولتی ظهر پشت بندش شیرم بدی عب نداره
اهنو اخر شب میدم نیم ساعت قبل و بعدش شیر نخوره