۱ پاسخ

همون مولتی که میدی اشتها اور هر مکمل یا ویتامینی بیخودی نباید. خورد باید بدن اون ویتامین کم داشته باشه که با خوردن مکمل کمبود جبران بشه .پسته و بادوم نیس بیخودی بچه بخوره بگی خاصیت داره همون پسته و بادام هم اندازه دارهزیادیش خوب نیس . قد هم به ژنتیک و قد مادر و پدر ربط داره بیشتر ولی با تغدیه و خواب درست و به موقع قد هم رشدش خوب میشه . پودر سنجد هم بگیر تو اوتمیل و فرنی بریز بخدره کلسیم داره واسه محکم شدن استخوان ها و رشد بهتر دندان و رشد قد خوبه فقط حواست باشه یبوست میاره. همراه با شیره بده

سوال های مرتبط