عزیزم میتونی به بچتون تخم مرغ،عدس،گوشت قرمز،کلم بروکلی،بادام بدی در کنار اینا یه قطره اهن خوب بگیر وقتیم قطره اهن میدی به هیچ وجه بهش شیر نده چون کلسیم مانع جذب اهن میشه
میتونی در کنار مواد غذایی که اهن دارن ،مواد غذایی که ویتامین c دارن بدی چون باعث جذب بیشتر اهن میشه .
سالم و سلامت باشید دوست عزیز🌹🌹
چطوری فهمید کم خونی داره؟مگه آزمایش داد؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.