من بچه اولم شیر نخورد شیر خشکی شد دومی رو میخام شیر بدم هرجوری شده باید در دوران شیر دهی چه چیزایی نخوریم بده

همراه ایناییکه دوستان گفتن سویق شیر افزا هم بگیر

تا تقریباً یک ماهگی غذاهای نفاخ نخورید و چیزهایی که بو و طعم شیر را عوض می‌کنه مثل پیاز یا سیر خام...بعدش شروع کنید به خوردن همه جیز تا معده بچه هم عادت کنه.مثلا حبوبات را حتما 48 ساعت بخیسونید و نفخش را بگیرید بعد بپزید تو ده روز اول هم شیر و لبنیات و کاهو و فلفل دلمه و ادویه‌های تند نخورید بعدهم سعی کنید عرقیجاتی که نفخ را ازبین می‌بره بعد هرغذا بخورید که بچه اذیت نشه...برای چرب شدن و زیاد شدن شیر هم پاچه گوسفندی و ماهی خیلی اثر داره

چیزا نفخ دار
گرمی نخور زردی نگیره
دلستر ماکارانی شیر افزا هستن بخور

اره منم همین تصمیمو دارم