غذاهای مقوی
ماهیچه و بلغور جو و گندم
جو دو سرپرک. (اوتمیل با شیر بادوم که خودت گرفته باشی)
قطره آهن و مولتی مدیا
شیر خوردن مرتب و درست بدون تلویزیون و آهنگ و هر چیزی که حواسش رو از لذت غذا خوردن و شیر محروم کنه.
برا غذاهاس جوانه گندم میزنم سوپ قلم یا پایه مرغ کته ایرانی با سیب زمینی بپز حتمن جوانه گندم تو غذاهاش بریز
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.