عزیزم به جای خوردن غذای زیاد چیز هایی بخور که هم اشتهای کاذب تو بگیره هم مقوی باشه
مثلا ۴ مغز خام روزی ۲۰ تا دونه بخور گرسنه که میشی یدونه خرما بخور با یه لیوان شیر
میوه بخور روزی ۴ واحد یعنی سیب پرتقال. خیار ... متنوع
گرسنه میشی یه پیاله ماست بخور با چند تا تکه نون
یا یه تکه کوچیک فیله
من الان غذا میخورم لقمه آخریم ک تموم میشه باز ضعف میکنم شدید گشنم میشه امشب هرچی ک بگی خوردم الآنم مث بگم چی ضعف کردم
عادیه عادیییییی🤦🏻♀️🤦🏻♀️
نان خشکه بخور
مغزیجات
سویق گندم و سویق کامل
خرما
اینا سیرت میکنه
خواستید بیاید ایتا مقاله های کامل دوران بارداری رو بفرستم
این آیدی @resalat40
باز شماها باردارین یه دلیلی دارین براش من چی بگم اخه معدم انگار کش میاد همش الان میخورم ۱ ساعت بعد ضعف میکنم بازم 😂
منم همینطورم 😂
منم یکسره گرسنه ام
بااین تفاوت که گشنمه و میل به چیزی ندارم
وای منم همینم
واای منم همینم فکر کنم تا ۹ماهگی ۱۰۰ کیلو بشم😱
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.