مامانای زایمان طبیعی
من حس میکنم مثانه و رحمم برنگشته سرجاش
وقتی حرکت میکنم و تکون میخورم یهویی
مثلا موقع بلند شدن و اینا ازم ادرار یکم خارج میشه و نم میژنم
مثانه و رحم چقدر طول میکشه برگرده سرجاش
باید چیکار کرد

به مرور زمان درست میشه منم اوایل اینجور بودم الان خیلی بهتر شده

بعد ۴۰روز یواش یواش خوب میشه

رحم افتادگی نداره که توی طبیعی ... خوب برات ماما فشارش داد توی اتاق زایمان ؟ چون فشار میدن تا رحم جمع شه اگه خوب جمع نشده گن یا شال ببند دور کمرت تا درست شه ... رحم برگرده سرجاش مثانه بر میگرده چون رحمت روی مثانه افتاده ... ورزش کگل هم میگن خوبه براش ... حدود دو یا سه ماه

وقتی شیر بچه میدی خودتو به سمت تو بکش چندبار اینکار بکن اوکی میشی

به مرور خوب میشه