مامانای زایمان طبیعی من شکمم و زیاد نمی‌نمیبندم چقدر طول میکشه تا جمع شه

بستگی داره ب بدنت
من واقعا بعضی هارو دیدم خیلیی زود جمع میشه بدون ورزش و تغذیه ی خاصی
بعضیان
من خواهرم بعد تقریبا ۳ ماه کاملا شکمش چسبید ب کمرش تخت تخت شد

حتماً تا دوماه ببند وگرنه جمع نمیشه
من سزارین بودم یه ماه بستم باز خوب جمع شد اگه نمیبستم افتضاح میشد

حتما ببند من رفیقم کم بسته بود الان پایین شکمش کلا شله

20 روز بعد زایمان باید ببندی تا جمع بشخ