مامانا شما زیاد میشینین من حیاط ی نیم ساعتی پیادع روی مکنم بعد میشینم یا دراز میکشم یا میشینم میگم خوب نیس ی جا نشستن باید زیاد نشینم

من نیم ساعت راه برم که کمردرد میکشه منو

عزیزم ببخشید اضافه وزن دارید؟
برای این میپرسم که هفته اتون پایینه برای اینجور خسته شدن و کمر درد گرفتن
اگر اضافه وزنتون زیاد باشه البته طبیعیه
اگر اضافه وزن ندارید با دکترتون مشورت بگیرید ❤️❤️

من همش دراز کشیدم دیروز از مطب دکتر تا سر خیابون رفتم تاکسی بگیرم کمر درد گرفتم پاهامم گرفته چون همش خونه هستم دراز کشیدم

آخه عزیزم هفته ت زود نیست چرا از الان باید کمردرد داش باشی