سلام مامانا میشه از تجربه هاتون بگید برای وزن گیری جنین تو بارداری چیا باید خورد؟؟
ممنون میشم

,فقط هروقت گرسنه شدی یه چیزی بخور و گرسنگی نکش.هرچی بخوری خوبه فقط چیزایی مثه کالباس سوسیس و سس و چیزای مصنوعی نباشه.
اگر توان مالی داشتی خرما،مغزجات و موز و شیرموز اینا خوبه. ماکارونی، آبگوشت

حلیم مغزیجات

بادام، پسته، بستنی

من بیشتر بادام هندی میخوردم گوشت گوسفندی و روزی ی دونه سیب زمینی آبپز با سیب زمینی آبپز دخترم ۴۵۰۰ وزنش بود به خصوص اواخر باداری

کله پاچه..بادام هندی..دلستر..کباب..سفیده تخم مرغ...پودر لیدی میل بگیر بخور