اینهمه بچه ها تو خونه بدو بدو میکنن حالا ده دقیقه رفت ده دقیقه برگشت پیاده روی چیزی نمیشه.برای لاغری خودتون لطلاعاتی ندارم با مربی باشگاهتون صحبت کنید که روش اصولی رو بهتون بدن که چه نواحی از بدنتون لاغر یا چاق بشه..برای پسرتون هم که خوراکی مقوی بزار براش بخوره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.