سلام خانوما خوبین من آزمایش گلوکز که دادم امروز جوابش اومده گفته قند ناشتا خوب بوده ولی بعد خوردن شربت یکمی قند داشتم
الان قند ۴ مرحله ای نوشته خیلی استرس دارم
گفته نون و ماکارانی و هندونه و طالبی و این چیزا نخور یا کم بخور
چیکار کنم پیشنهادی دارین؟

نگران نباش منم همینجوری بودم. منو فرستاد پیش متخصص ؛ متخصص یک هفته بهم رژیم داد دوباره قند و تکرار کردم خداروشکر خوب شدم

فقط رعایت کن اصلا هم نترس
منم قندم لب مرز دیگه این آزمایش رو ندادم فقط دو مرحله ای دادم بهم متفورمین داده می‌خورم
با غذامم ماست و کدو سبز رنده شده میخورم

چند بوده قندت بعد خوردن شربت؟؟