منم میخوام از اول ماه برم باشگاه ۱۳ خرداد باید پریود بشم حالا هوازی دویدن و اینا فک نکنم چیزی بشه🥲
سلام والا من فوتسال میرفتم هیچم رعایت نکردم☺️☺️
من باردار بودم نمیدونم استخر آب گرم رفتم 5 6 ساعت
برو ولی سنگین تمرین نکن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.