نهار امروز با تست اسفناج

سینه مرغ + پیازچه + دال عدس + اسفناج + هویج + کدو + آلو + زردچوبه + فلفل سیاه

پیازچه رو با کره تفت دادم و بعد مرغ و ادویها رو اضافه کردم
و بعد از اون سبزیجات و اضافه کردم و تفت دادم
و در نهایت دال عدس رو همراه کمی آب اضافه کردم و گذاشتم بپزه

📌 میتونید به عنوان کربوهیدارت جو دو سرپرک یا سیب زمینی به این غذا اضافه کنید
📌 اسفناج رو حتما تست بگیرید و از ۳ روز قبل و تا سه روز بعدش هیچ ماده ی جدید غذایی ندید

سلام آبجی غذا ها طرز تهیه‌شون رو کجا می‌زارید گلم

از کی نیکی جون غذا جامد میخوره؟؟؟؟

ای خدا خیرت بده اگه پیامت نمیدیدم غذای بچم میسوخت
رفتم نجاتش دادم

آلو هم بعد از دال اضافه کردم🫠 دفعه ی دوم مینویسم بعد میبنم اشتباه دارم - چرا گهواره ادیت نمیذاره اخه

سلام این چه اپلیکیشنی هست؟