دانه چیا رو که دیروز خیس کردم تو آب گذاشتم تو یخچال امروز میتونم بریزم تو صبحانه دخترم ؟

بخون گل

دانه چیا ک چربی سوزه چجوری میدید اسهال میاره چربی دور کلیه رو اب میکنه

ن ندید توروخدا یکی از مامانها هم داده الان نوشته بچه خون بالا آورده نکنیداینکارا

امگا ۳ داره اما ما ۸ ماه ب بالاس

اونم خیلی کم

فقط لعابش رو بدع

اره گلم میتونی