همین الان به بچم قطره آهن دادم حواسم نبود پشت بندش کیک که خودم درست کردم دادم یهو یادم اومد هرچی بهش گفتم تف کن نکرد آیا دندونش سیاه میشع

برای عدم جذب آهن میگن چیزی ندید
اگر بعد از قطره آهن چند تا قاشق چای خوری پوره سیب بدی امکان نداره سیاه بشه ضمن اینکه چون سیب ویتامین سی داره جذب آهن بیشتر میشه
با قاشق بکش داخل سیب همونو بده بهش

بنظرم چیزای لبنیاتی نده بعدش ک جلو جذب اهن میگیره وگرنه کیک ربطی ب سیاهی نداره

نه عزیزم تا نیم ساعت نباید شیر و پنیر و ماست بخوره اونم نه برا سیاهی میگن قطره رو خنثی میکنه یعنی جذب بدن نمیشه

چرا مگه بعد قطره اهن کیک نباید بدی؟

اب بدع بهش بعدش