من یبوست گرفتم دگرفتم دستشویی ازم خون اومد چه کنم

برو از داروخونه قطره ام جی بگیر بزن رو مقعدت یکمی از با سرنگ بزن بره داخل مقعدت. زود خوب میشی.

شیاف آنتی همورویید از داروخانه بخر بزن روزی یدونه. مقعد با پماد هموروئید چرب کن.
برا یبوست دانه چیا و خاکشیر و گلاب با آب قاطی کن روزی یک لیوان تا دو لیوان بخور

سعی کن هر روز روغن زیتون بخوری
آلو
انجیر خیس شده
ناشتا اب ولرم با خاکشیر