خانوما کیا دیابت بارداری داشتن رفع شده چیکارا کردین

من دیابت بارداری نداشتم اما ماه اولم ازمایش که دادم قند ناشتام ۹۷ بود دکتر گفته بود رعایت کنم منم از همون موقع اصلا لب به نوشابه و قندو شیرینی و شکلات و نزدم تا همین الان حتی الانم نمیخورم آزمایش تحمل قند گلوکز رو که دادم قندم خیلی اومده بود پایین قند ناشتام ۷۸ بود
یکساعتم ۱۰۸
دو ساعتم ۹۰
ولی من برنج و ماکارونی و نون رو یکسره میخوردم فقط اون چند تا چیز اولو حذف کردم

عزیزم اگه مراعات کنی دیابتت کم میشه منم دیابت بارداری گرفتم دکتر تغذیه رفتم برطرف شد
برنج و ماکارونی نخور یا میخوری کم بخور واگه گرسنه شدی لبنیات بخور میوه سبزیجات فقط سفیده تخم مرغ بخور هر روز یکی یا دوتا ولی همه اینارو یه جا نخور باید با فاصله بخوری

آخ خدا من درگیرشم 😭همش استرس دارم میخام برم غدد

من ک واقعا سختمه ..دیابت خیلی سخته😭