سلام
مامانا امروز رفتم دکتر گفت فردا صبح بیا برای سرکلاژ
بعد کسی بوده بعدش استراحت نکرده باشه؟ منظورم درحد یه غذاپختن ساده انجام داده باشه؟
خانوادم پیشم نیستن ومجبورم حداقل خودم غذا درست کنم

بسته به مظر دکترت داره ولی برای بیشتریا دوهفته مطلق حتمی هست
بعدش بسته به شرایطت احتمال نسبی میشه استراحت

تقریبا‌ دوهفته اولو باید استراحت مطلق کامل باشی بد اونم آروم آروم کارتو انجام بدی خواهر منم سرکلاژ شد دوهفته استراحت کزد آخرش بچش ۴۱ هفته بزور بدنیا امد البته عزیزم بدن با بدن فرق میکنه

امشب سعی کن چند مدل بپزی فریز کنی
سعی کن اون مدت غداهای ساده بخوری
هنطدت نیمرو و املت بزنه
تخم مرع و سیبزمینی ابمز
کباب
نون پنیر

من دوتا بچه اولمو سرکلاژ شدم. فقط چند روز اول کمی استراحت کردم. بقیه مدت زمان حاملگیمو عادی بدون استراحت مطلق گذروندم بدون خونریزی و هیچ مشکلی.نزدیکی هم داشتم حتی.
البته هرکسی شرایطش فرق داره

یه هفته بگو همسرت .همسایه یه دوستی برات غذا بپزه
من مرغ و برنج و یه مقدار وسایل دادم مادرشوهرم برام غذا میپزه
اگرم خاستی خودت بپزی هر بار ی عالمه برنج بپز فریزکن بعد بیار بیرون کم کم مصرف کنید
ک مثلا در هفته دو سه بار غذا بیشتر درست نکنی
اونم بزار شب درست کن ک از همسرت کمک بخوای آبکش کنه سنگینه برات خوب نیست

غذا به نظرم عیب نداره همیشه زیاد درست کن که دو وعده داشته باشی

نع باید استراحت مطلق شی در حد رفتن دستشویی یکی از دوستام سرکلاژ کرد وقتی حرکت داشت اذیت می شد و خونریزی می افتاد

من 14هفته سرکلاژ شدم فقط سرویس میرفتم تادوهفته بعد دوهفته درحدکارای شخصیم که انومالی گفتن فانلینگ شدی الان سرویکس ام صفره لگن میزارن برام بعد فقط سرویس اونم فرنگی خدایی نکرده مث من نشین

حاضری بخر مث ناگت مرغ همبرگر و تن ماهی و این چیزا یا از بیرون بخر