مامانا توروخدا به دادم برسین چیکار کنم
خواب شبم خیلی کم شده یعنی ۱۲ میخوابم ۳ بیدارم دیگه تا شب نمیخوابم چیکار کنم ظهر هم نمیخوابم ب شدت تو فکر میرم شبا خوابم نمیبره چشامو میبندم ولی انگار ذهنم بیداره

۳ پاسخ

یه چند شب ملاتونین بخور سر یه ساعت مشخص و بخواب
متاسفانه وقتی ذهن ادم درگیر باشه حتی اگه خواب باشی هم انگار بیداری

من که تا صبح بیدارم شوهرم بیدار میشه میره شرکت من خودمو به خواب میزنم بعدشم ساعت ۹صبح بچه ها بیدارن.هی روزگا ر

قرص ملاتونین ۳ یا ۵ بخور

مقالات مرتبط

درجه حرارت مناسب اتاق برای خوابیدن نوزاد
درجه حرارت مناسب اتاق برای خوابیدن نوزاد را چگونه تنظیم کن...
آموزش خواب به کودکان
آموزش خواب به کودکان بدون گریه در سنین مختلف
جدول زمانی خواب کودک
جدول زمانی خواب کودک
خواب سبک نوزاد
خواب سبک نوزاد | علت و درمان خواب سبک در کودکان

سوال های مرتبط

مامان لنا🫀 مامان لنا🫀 ۱ سالگی
بچه ی من همش دو شب میخوابه پنج‌صبح‌پامیشه
دوباره ۱۲ ظهر مبخوابه ۶ غروب پامیشه
من‌دیگه‌ خیلی دارم‌اذیت‌میشم
نمیدونم چیکار کنم ، زندگیم‌جهنم‌شده
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان امیر علی مامان امیر علی ۲ سالگی
سلام مامانا من حدودا ۲ ساله که زایمان کردم تو این ۲ سال اصلا خواب راحت ندارم یعتی اینطوری که وقتی میخوابم انگار بیدارم کل روز تو خواب ادامه داره بیدارم یعنی خواب آگاه و وقتی بیدار میشم انگار اصلا خواب نرفتم کسی تجربه اینطوری داشته؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نلا مامان نلا ۲ سالگی
دخترم شبا ۱۲:۳۰،۱شیر میخوره میخوابه ولی ۶:۳۰،۷صبح بیدار میشه نمیدونم چیکار کنم،البته دارم از شیر میگیرمش صبح دیگه بهش شیر نمیدم
مامان محمدآراد مامان محمدآراد ۱ سالگی
مامانا ب دادم برسین خاهر زادم دستمال مرطوب پسرمو برداشت تلویزیونو تمیز کن واااای الان لکش مونده نمیره چیکار کنم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ماهلین مامان ماهلین ۱ سالگی
سه روزه دخترم شیر نخورده بود امروز صبح دیدم خیلی اذیته گشنشه تو خواب دادم خورد خوابید نمیدونم دیگه ازاین ببعد چیکار کنم نظربدین توروخدا
مامان میران مامان میران ۱ سالگی
مامانا لطفا راهنمایی کنید پسرم الان تقریبا ۱ماه میشه که خیلی خیلی بدخواب شده شبا بیداره تا صبح و روزا خوابه هر بارم که سعی کردم ساعت خوابشو تنظیم کنم ک سر ساعت خوابوندمش ولی به ۲ساعت نکشیده با گریه از خواب میپره نمیدونم چیکار کنم خیلی وقتا تا ۸و۹ صبح بیداره به زور میخوابونمش بعضی شبام که زودتر میخوابه دو ساعت بعدش با گریه و جیغ شدید بیدار میشه و تا چن ساعت بعدشدیگه خوابش نمیره
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان رادمان مامان رادمان ۱ سالگی
خانوما توروخدا کمکم کنید پسرم چند روزه فقط سرفه داره دیگه هیچ علائمی نداره بهش پلترژینم دادم ولی فایده نداره.چکارش کنم.؟روزا کمتره شبا تو خواب خیلی سرفه میکنه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان گندم مامان گندم ۱ سالگی
دوستان من از وقتی دخترمو تز شیر گرفتم دیگه بعدظهر نمیخوابه قبلآ باید می‌خوابید ولی الان نمی‌خوابد ۱۲ ظهر بلند میشه تا ۱۲ شب یه سره بیداره اشکالی نداره؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی ۱ سالگی
الان ی هفتس روزا بهش شیر نمی‌دم عموزم ظهر موقع خواب و بلند شدن از خواب ب شدت گریه می‌کنه شب جای خود دیگه کم آوردم نمی‌دونم چ خاکی تو سرم بریزم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دختری مامان دختری ۱ سالگی
خانوما دوروزه دخترم میخام از شیر بگیرم الان دوروزه از صب تا شب نمیدادم ولی شبا خیلی گریه میکنه دادم چیکار کنم یه دفع کلا قطع کنم؟ لطفا راهنمایی کنید 🥺
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان 💗DENiZ💗 مامان 💗DENiZ💗 ۱ سالگی
مامانا بچم بیدار شد داره تو تب میسوزه انگار حالش هم بهم میخوره استا میدم نمیخوره خیلی کم خورد چیکار کنم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فندوق کوچولو مامان فندوق کوچولو ۱ سالگی
مامانا بچه شما هم تو خواب خروپف دارن؟ از امروز اینطوری شده چیکار کنم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان لاوین مامان لاوین ۲ سالگی
سلام
مامانا دخترم دوسه هفتس به شدت بدخواب شده برای خواب شب
قبلا ۹و ۱۰ خواب بود الان ۱۲ اینا میخوابه به زور
خوابش مباد ولی اصلا نمیزاره برقا رو خاموش کنیم همش گریه گریه
چرا اینجور شده😥😥😥😥😥
مامان فندوق کوچولو مامان فندوق کوچولو ۱ سالگی
مامانا شما هم مثل منید یا نه خیلی کسل هستم همش خوابم میاد یا خستم چیکار کنم واقعا کم میارم بعضی وقتا
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان دلانا مامان دلانا ۱ سالگی
سلام مامانا من ظهر به دخترم سیتریزین دادم شبم میتونم بدم ؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر