سلام خانما پسرم چکاپ کلی داد قطره آهن و ویتامین دیش خیلی پایینه دکتر گفت مولتی ویتامین بهش بده الانم یک سالشه کلاً دو تا دندون از پایین درآورده بعد اینکه چه غذاهایی بهش بدم براش خوب باشه دکتر به جای آهن فروگلوبین نوشته چقدر بهش بدم

مولتی ویتامین قبلش مصرف میکرد؟

بنظر من همون قطره ها الان میتونن جوابگو باشن

غذاهای گوشتی زیاد بده برا تامین آهنش کنارش حبوباتم بده خیلی کم و میوهای حاوی ویتامین سی بده تا آهن راحت جذب بشه میوهای قرمزم اهن دارن مثله گیلاس برا ویتامین دی که قطره بده افتاب ملایم بودنیم بزار یکم آفتاب بخور مستقیم نه الان اشعه زیاد

بلدرچین درست کن براش .آب گوشت بش بده نخود بریز تو غذاش .عدس بهش بده برا کمبود آهن خوبه .شیر برنج درست کن براش .