مامانایی که طبیعی زایمان کردین من همینجوری خیلی دل درد دارم به نظرتون با ورزش و انجام تمرین میتونم زایمان راحت داشته باشم یا بازم عذاب میکشم؟ اصلا اگه برگردین عقب طبیعی رو انتخاب میکنید یا سزارین؟

برگردم عقب بازم طبیعی
الانم انتخابم طبیعی

طبیعی بار اول یکم سخته ورزش هم خیلی تاثیر داره و مصرف گوشت . خوبیش اینه زایمان های بعدی دیگه راحت تری .

من دو تا زایمان طبیعی داشتم بازم نظرم روی طبیعی هست نمی گم درد نداره یا راحته ولی وقتی دردا رو کشیدی بچه آمد به دنیا میتونی بلند شی من کل کارهای بچه ها رو خودم انجام می‌دادم دکتر می‌بردم ولی سزارین خودش یک پرستار می خواد

من تا ابد سزارین

سزارین بهتره بنظرم

طبیعی بهتره بنظرم

ورزش هم اگر دکتر اجازه میده انجام میده من ماه آخر پیاده روی می کردم

الان زوده برا ورزش
از ۲۸ هفته ورزش بکن قشنگ
از ۳۰ هفته هم روزی یساعت پیاده روی
دو هفته اخر توی خونه سعی کن خیلی تحرک داشته باشی توپ بگیر روش بازی کن
دو هفته اخر رابطه هم خیلی خوبه مخصوصا منی وارد واژن بشه دهانه رحمو باز میکنه

من طبیعی بودم خیلی بد بود