۱۰ پاسخ

خوبه بخوابی تاجایی که میشه بخواب بهتر
بعدنی نی دیگه خواب تعطیله😄😄😄😄

🤣🤣😂

درسم میخونی؟

پاشو یه چیزی بخور

بله عزیزم

من ساعت ۳ناهار خوردم الان پاشودم😂😂اونم چون شوهرم شب کار بود دیدم داره سروصدا میکنه پاشدم
میگه نگاش کن چقدرم چاقم شده😂😂😂💋💋

منم همش خوابم میاد ولی الان سرما خوردم نمتونم بخابم

اره راست میگی من به شوهرم گفتم منو ببر مغاژه گفت نمیبرم تو فعلام استراحت ‌کن تا بعدن شب تا ساعت ۴ صبح بیدارم موقع خوابم میگیره

منم دائم خوابم

من رحامله نیستم از 2 خابیدم الان خاب های چپل چلاق میدیدم بلند شدم دخترمم بلند شد

سوال های مرتبط

niloo niloo قصد بارداری
افزایش شانس بارداری بعد از ivf

✅ استراحت کن، ولی زیاد هم نخواب:
بعد از انتقال جنین، بدنت نیاز به استراحت داره، سعی کن فعالیت‌های سنگین رو کم کنی، یادت باشه که زیاد خوابیدن خوب نیست. یه برنامه‌ی خواب منظم داشته باش
✅ غذای خوب، روحیه‌ی خوب:
غذاهای سالم و مقوی بخور. میوه‌ها، سبزیجات و پروتئین رو فراموش نکن، از غذاهای سنگین، چرب و پر ادویه دوری کن
✅ داروهاتو سر وقت بخور:
داروهایی که پزشک برات تجویز کرده رو حتما و سر وقت بخور. این داروها به لانه‌گزینی جنین کمک می‌کنن
✅ آروم باش و استرس نداشته باش:
سعی کن آروم باشی و از تکنیک‌های آرامش‌بخش مثل مدیتیشن یا یوگا استفاده کن
✅ به خودت برس:
سیگار، قلیان رو کنار بذار، کافئین هم زیاد مصرف نکن، سعی کن وزن ایده‌آلت رو حفظ کنی
✅ منظم به پزشک مراجعه کن:
حتما به طور مرتب به پزشک مراجعه کن تا از سلامتی خودت و جنین مطمئن بشی

✅ نکات دیگه ای هم هست که بد نیست بدونی
🔹حمام آب گرم نگیر
🔸سفرهای طولانی نرو
🔹از تماس با افراد بیمار دوری کن
🔸از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کن

⚠️ اگه این علائم رو دیدی به پزشک مراجعه کن
🔻درد شدید شکمی
🔻تب یا علائم عفونت
🔻خونریزی یا لکه‌بینی