سلام خانوما خوبید من سینه هام امروز خیلی خالیه نرم شدن مثل قبل خیس نمیشه لباسم خیلی نگرانم دوست ندارم شیر خشک بدم چی بخورم سوپ درست میکنم همش دلستر چای میخورم فایده نداره قطره شیر افزا بچمم هم نفخ میکنه خیلی چیزا نمیخورم وگرنه شیر خوردنی زیاد میشه به نظرتون بعد خوردن شیر چی بخوریم نفخ شیرو از بین ببره یا فایده نداره

چیزای نفاخ نخور هندوانه و شیر و هرچیزی که توش شیر داره نخور

پودر گالاکتومید عالیه شیر رو زیاد میکنه من برای زایمان اولم شیرم کم بود هر روشی امتحان کردم ج نداد دکتر متخصص پستان برام نوشت سینه مم یکی زخم شده بود عفونت کرده بود ولی با این وجود نذاشتم بچه م شیر خشکی بشه

عرق رازیانه بخور

هر چی خوردی نصف استکان عرق نعنا بخور نفخ شو میبرع