خانوما تخم مرغ یا بلدرچین باید هرروز داد؟؟
تو هوش مصنوعی دیده بودم اگ هر رپز بدیم و تکراری شه باعث میشه جذب ویتانین های دبگ کم بشه هفته ای دوبار الی سه بار باید داد ..من دو هفته همینکارو کردم انصافا رو وزن پناه ک خیلی کم وزنه یکم ج دادچون استپ خورده بود ۷۸۰۰بالاتر نمیرفت خداروشکذ الان هشت تا هشت دویست هست امروز ی جا خوندم تخم مرغ هر روز یا چهارمغز هر روز باعث رشد قد میشه افسردگی گرفتم چرا هر روز تخم مرغ میدادم قطع کردم اگ هر روز اینو چهارمغر ک چند هفته نمیدم میدادم شایذ قد پناه بلندتر بود اشتباه کردم ؟؟چطور جبران کنم؟؟

هر روز یه تخم مرغ بخوره که خیلی عالیه اما میگن همیشه یه مدل نده مثلا یه روز نیمرو، یه روز ابپر، یه روز انواع کوکو.، الویه و پودینگ و کلا این مدلی بهشون بدی

من هر روز تخم بلدرچین میدم ،
و یدونم پنیر کوچک

من به پسرم یک روز درمیون صبحانه تخم مرغ میدم

دكتر دخترم گفت همه بايد روزي ي تخم مرغ كامل بخورن

بنظرم خیلی مفیده من هرجا خوندم روزی یکی موردی نداره و مقوی هم هست‌.
منم مشکل کم ورنی دخترم و دارم تخم مرغ هیچ مدلی نمیخوره نه املت نه نیمرو کلا تف میکنه بیرون در کل خیلی کم غذا هم هست فقط تخم مرغ آب پز میکنم زردی و با دو قاشق ماست قاطی میکنم اونو میخوره فقط و فقط

البته نوشته بود تنوع دوبار بلدرچین یکبار کبک یک بار تخم مرغ معمولی ولی گفته بود تخم بلدرچین بهتره تا کبک و هضم بهتر داره