سلام چه غذاهایی برای استخون بندی بچه‌خوبه‌ودرشت میکنه چون پسره دوس ندارم خیلی ریزه میزه بمونه ؟اب قلم چی داخل غذابریزم‌وچه گوشت هایی داخل غذاش استفاده کنم؟

بنظرم بیخیال باش. من هرچی غذای مقوی فکر کنی من به این بچه میدادم الان چند روزه لب به هیچی نمیزنه دارم دق میکنم

اب قلم گاو و گوسفند ،پای مرغ ،سنجد ،بادام ،سویق ،چهار مغز ،حبوبات
اینا چیزایی ک نتیجه گرفتم

تغذیه که مهمه ولی ریزه موندن بیشتر به ژنه

اب قلم،سنجد،بادوم‌و معزیجات خیلی عالین،کلم بروکلی،تخم مرغ یا بلدرچین،کره حیوانی،اب کله پاچه اگه بتونی بهش بدی،کره پسته و بادوم زمینی برای صبحانه

سلام عزیزم من یه کانال دارم توی روبیکا به اسمه (🦋غذای کودک🦋) لینکش تو تاپیکام هست دوس داشتی عضو شو💕👍

رژیم غذاییش باید ترکیبی از سبزیجات، پروتیین و کلسیم باشه.

عصاره قلم،عصاره پای مرغ،سنجد برا قد بلندی،مغزیجات و ماهیچه