سلام. خاکشیر برای نرم شدن دهانه اس یا باز شدنش؟ از کی شروع کنم بخورم؟ چطوری بخورم؟ با اب قاطی‌کنم بخورم؟‌با شکر؟

عزیزم خاکشیر رو بیخیال اگه طبیعی هستی تامیتونی پیاده روی و ورزش کن
من اصلا چیزی استفاده نکردم به جز روغن کرچک

با آب ولرم ی لیوان در روز..بدون شکر بخور ناشتا بخدری که بهتره

از هفته ی ۳۷ به بعد بخورین روزی یک لیوان
البته اونایی که طبیعی هستن
سزارینم که تاثیری نداره کلا

گرم باید باشه از هفته ۳۸ باید شروع کنی خوردن

سلام عزیزم ی قاشق خاکشیر رو با یه لیوان آب و یه لیوان گلاب جوش بده اندازه یه لیوان که موند نبات بنداز بخور

شربت درست کن بخور