معذرت میخوام خانما کسی بوده بعداز زایمان نفخ زیاد داشته باشه
اصلا نفخ شدید کلافم کرده چرا ادم اینطور میشه زایمانم طبیعی بود🤐د

وای دقیقا من ک هم نفخ هم یبوست کلافم کرده خسته شدم

شیاف گلسرین حتما استفاده کن عالیه

من چون خودم شیر می‌دم انقدر زیره و رازیانه و قرص نعنا می‌خورم که به اونجا نمی‌رسه
شما هم مرتب مصرف کن عزيزم
بدنمون هنوز بعد زایمان ریکاوری نشده حساسه

عرق زیره سیاه یا چهار زیره بخور

عرق نعنا بعد هر غذا بخور
من دوسه روز اول اینجوری بودم