برای رشد قد چی خوبه؟قد دخترم ۸۵
بهداشت میگم خودم بچگیم کوتاه بودم یهو قد کشیدم میگ ربطی نداره الان تغذیه اولویت داره ب ژنتیک
چی بدم بخوره قد بکشه؟

شربت آرژین پلاس. و استوکر.. کنجد س ، برابر شیر کلسیم داره. بادام و تخم مرغ با اب پرتقال طبیعی همزمان در صبحانه
سنجد
دخترم قدش نود بود چند ماهه اینارو میدم شده نودشش

وقتی داره مکمل میخوره که هم کلسیم داره هم زینک یا غذا کم میخوره یا ژنتیکش هست. رزا حتی زمانی که فقط برنج و مرغ و هویج میخورد با وجودی که کلسیمم نمیخورد قدش خوب بود‌ با هردوره کلسیم جهش قدی داشت. زینکم تاثیر داره ولی استئوکر داخلش زینک داره نیاز به مکمل جداش نیست. نگران نباش احتمالا ژنتیکی هست. خواهرمنم بچگی خیلی کوتاه بود قبل بلوغش یهو قد کشید الان ۱۶۷ه.

والا دکتر گفت اول ژنتیک
گفت خواب و تغذیه هم موثر ولی نه در اون حد

بادام . کنجد. کلم بروکلی. انجیر .کشمش . مویز
لبنیات
تخمه کدو .. تخم مرغ. نخود
ابگوشتم خوبه

ویتامین دی میدید بهش؟

بیشتر ژنتیکی هست . ولی تغذیه هم نقش داره . مصرف لبنیات و شیر افزایش بده . آجیل. و تخم مرغ

بادام، شیر ،تخم مرغ هر روز،انجیر و لبنیات