سلام مامان خیلییی ناراحتم
۳۰هفته و ۵ روزم الان از سونو برگشتم وزن نی نی ۱۵۰۰ بود ،گفت روی نموداره ولی میتونه بهتر باشه دکترم واسم فست میل نوشت،بنظرتون با فست میل جون‌میگیره بچه ؟!😔

موز بخور. موز عالیه و شیر بادام بدون شیر

نگران نباش عزیزم هفته ای ۲۰۰ گرم اضافه میکنه موقع تولدش وزنش بالای سه کیلو میشه دیگه من ۳۰ هفته ۶ روز نزدیک ۱۷۰۰ بود وزنش

آره عزیزم اصلا نگران نباش استرس بدتر از هر چیزیه. هم فست میل بخور هم در کنارش چیزایی که وزن میده مثل دلستر ، حلیم ، عدسی، اگه قند نداری بستنی ،سمنو. ،مرغ و گوشت و ماهی

یه روز درمیون صبحانه ۲تاتخم مرغ ابپز بخور عدسی بخور مغزیجات دلستر بستتی

تخم مرغ آب پز آجیل بستنی کباب حبوبات عالیه بخور گلم