کسایی که لیدی میل خوردین بنظرتون کدوم پودرش بهتره تاثیرگذارتربوده؟ لیدی میل؟فست میل؟ترومام؟و.....؟

روحساب تجربم ،صبح تخم مرغ پخته باکره ترکیب کن،نیم ساعت درازبکش،دوباره دوواحد میوه بخور،نیم ساعت درازبکش،دوباره ی مشت بادوم زمینی،به ترتیب انجیر یه مشت ومویزیه ،فقط هرچی میخوری بخاب بذاربره به نی نی،نذاربسوزونی،بعدم ناهارگوشت مثل کباب تابه بانون،شب کباب تابه بابرنج ،اخرشب شیرموز
فرداناهارالویه دلستر،شب سینه مرغ
فرداش ماکارانی باگوشت شبش عصاره گوشت بابرنج

لیدی میل عالیععععع

اجازه نده گرسنت بشه بعدبری ی چیزی بخوری

من لیدی میل میخورم خوبه بنظرم. بقیه رو امتحان نگردم

برنج کلادوست ندارم وزنمم ۶۰ بود سه ماه اول بخاطرویارشدیدشد۵۵
۵۵رسیدبه ۶۸

خودتون سرخود میخرین یا دکتر بهتون میده؟

البته دکترم میگف همه چی بخور وزن نی نی هرچی بودبود موادمغذی راگرفته نی نی

من ۷کیلوچاق شدم کلا
رفتم سونو۳۶۰۰بود

شکلات

من فست میل میخورم خیلی تاثیر داشته روی وزن نینی هام