خانوما دخترم چون وزنش کمه دکترش گفته غذارو شروع کنم خوب از کجا شروع کنم چی بدم یه چندتا دستور مقوی میزارید

سلام عزیزم
اول از فرنی شروع کن البته با شیر خودت درست کن یا شیر خشک بدون شکر و طعم‌دهنده فقط شیر و آرد برنج،بعد حریره ها رو بده،بعد سیب درختی یا کدو حلوایی بخار پز کن کم کم بهش بده

تا یکماه بهتره فرنی و حریره بدی چون زود شروع میکنی یا فرنی با سیب گلابی هویج

الان میگن با پوره سبزیجات مثل کدو شروع کنید هر روز پوره یک نوع سبزیجات بدین

تا یک هفته
هفته بعد پوره میوه هارو بدین
و از هفته سوم فرنی و حریره بادوم
و غذاهای ترکیبی با همون سبزیجاتی ک بهش هفته اول معرفی کردی
و فرنی قاطی پوره میوه هایی ک بهش معرفی کردز