پسرم تا ساعت 3نصف شب بیداره بعد میخوابه یکبار ساعت 7صبح تو خواب شیر میخوره دوباره میخواااابه تا 12ویک بعد از ظهر🤦🏻‍♀️🫠
توی طول روزم دو ساعت خوابه دوساعت بیدار این چه وضعشه آخه چیکار کنم خوابش تنظیم بشه 😭🙏🏼

آخه خیلی گریه می‌کنه که بخوابونمش

چونکه صبح تا ظهر خوابه خوابش بهم ریخته
اگر بتونی دوسه روزی صبح ساعت ۸ بیدارش کنی دوسه ساعت بیدار بمونه بعد بخوابه دیگه هر دوساعت یبار یک ساعت و نیم اینا بخوابه
از ساعت ۷ ب بعدم نذاری شب بخوابه ساعت ۱۰ هم تاریک کنی و سکوت خونه رو عادت میکنه ده یازده بخوابه صبحم ۸ و ۹ بیدار بشه

از ساعت شش عصر دیگه نذار بخوابه. از ساعت نه هم خاموشی بزن باهاش هم کاری نداشته باش روزای اول شاید زمان زیادی ببره تا بخوابه بعد کم کم عادت می‌کنه می‌فهمه خاموشی یعنی خواب. الان پسر من هر وقت لامپا رو خاموش کنم ده دقیقه بعد شیر میخوره میخوابه

پسر منم همینه اما روتین خودمونم همینه متاسفانه

روز نزار زیاد بخوابه شبم باهاش بازی کنید حسابی خسته بشه

باید یک روز بیدار نگهش داری تا خسته بشه ساعت نه ده بخوابه
بین آخرین خواب روزش با خواب شبش ۵_۶ ساعت فاصله بنداز خسته میشه زود میخوابه