۶ پاسخ

هرچی خودتون مبخورید به پسرتت بده

یعنی چی

سعی کن روزی یک عدد تخم مرغ حتما بهش بدی
و یه پیاله ماست پرچرب
برای الباقی وعده ها
عدسی با سیب زمینی
سوپ ( دال عدس و بلغور گندم و پاچین مرغ )
اینا هم مفیدن هم ارزون

تخم مرغ ابپز

اگه میخای خرید کنی اول یه مقدار کم گوشت براش بگیر مثلا نیم کیلو بقیش سبزیجات و میوه بگیر

دال عدس
عدسی
خوراک لوبیا
نیمرو


هرچی خودتون میخورید

سوال های مرتبط