یسوال
من از چهارشنبه دارم به بچه م سوپ مرغ و سیب زمینی و هویج و برنج میدم
چند وعده باید بدم و میان وعده چی بدم ؟گیج شدم احساس میکنم اینجا همه خیلی تنوع میدن به غذای بچه شون من انگار کاری نمیکنم فقط سوپ میدم و فرنی و سیب 😐

عزیزم باید ب سوپش تنوع بدی
چیزای مختلف بریزی
تو فرنیش موز بریز
حریره بادوم درست کن
پوره سبزیجات درست کن
تاپیکام و ببین شاید کمکت کنه
از این ب بعد سعی میکنم دستور غذاهامو بزارم

برای شروع هم‌همون یک وعده کافیه

همون سوپ ساده از همه چی بهتره هر چند روز یبارم یه چیزی به سوپش اضافه کن که هم‌تنوع بشه هم‌تست بگیری مثل کدو حلوایی کدو‌سبز نخود سبز جعفری گشنیز لوبیا سبز اواکادو و کم کم ادویه فقط زردجوبه و دارچین

تو این سن باید همینا رو بدی منتها میتونی سوپای متفاوت درست کنی