مامانا کیا وزنشون بالاش رژیم غذایی چیزی دارین چیکار کنیم وزنمون بیاد پایین

Question

مامان فندق ۲ سالگی

۲۴ ساعت پیش

۳ پاسخ

مامان شازده ۲ سالگی · Answer 1 · 2025-07-13T17:13:57Z

شب شام نخور،شیرینی جات وتنقلات حذف کن

مامان پارساو اوا ۲ سالگی · Answer 2 · 2025-07-13T16:33:39Z

من با ورزش و کم خوری تا الان 24کیلو کم کردم

مامان دخترم زندگیم ۱ سالگی · Answer 3 · 2025-07-13T15:49:34Z

والا منم بالا میرم باشگاه یمدت رعایت کردم ۴کیلو کم کردم باز دوباره ولش کردم. نمیدونم چکار کنم.