مامانا یکی می‌گفت من با سیب زمینی آبپز تو یک ماه دوازده کیلو افزایش وزن داشتم
می‌گفت صبح ناشتا یه دونه میخورم ...
واقعا میشه ؟
بعد چای و صبحانه

با روغن حیونی و تخم مرغ صبا بکوب با نون بربری بخور تو یه هفته 3کیلو اضافه میکنی

عزیزم من قبلا خیلی لاغربودم وزنم61 بود قرص زینک استفاده کردم الان شدم 72

وای منم وزنم خیلی پایین اومده میخام یه کم تپل بشم باید امتحان کنم ببینم تغییر مطکنم

آره ی زمانی دنبال چاقی بودم میرفتم باشگاه میگفت صبحونه دوتاسیب زمینی آبپز بخور

اره سیب زمینی ابپز چاق کنندس صبا با کره بزن بخور